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　　瑞典隆德大學的科研人員發(fā)現(xiàn)運動可以從基因角度改變脂肪存儲的方式。脂肪組織不僅可以被動地存儲能量，還能夠產(chǎn)生一些具有生物活性的化學物質作用于身體的其他部位。這項研究表明，運動可以使人體的脂肪細胞更高效地進行脂肪代謝，從而使脂肪存儲在正確的部位。這項研究發(fā)表在Public Library of Science雜志上。

　　眾所周知，生命在于運動，科學運動有益健康。適量的運動還可以預防疾病，比如可以預防糖尿病、骨質疏松癥和心力衰竭。

　　運動改變脂肪存儲方式

　　運動在很多方面都可以發(fā)揮奇效。它可以提高心臟的功率和效率，可以促進某些神經(jīng)遞質（在神經(jīng)細胞間傳遞信號的特殊分子）的釋放，還可以促進細胞新陳代謝。隆德大學一個由Charlotte Ling博士領導的科研小組研究發(fā)現(xiàn)，運動還有另外一個功能，那就是其可以在基因角度改變脂肪存儲的方式。

　　該研究報告了六個月的適量運動對23名三四十歲左右的成年男性產(chǎn)生的影響。所謂“適量運動”則是指一個星期進行三次運動。六個月后，科研人員觀察發(fā)現(xiàn)他們的心律、血壓和膽固醇水平均顯著降低。除此之外，他們的脂肪組織也發(fā)生了變化。具體來說就是，脂肪組織中脂肪有關基因的表達方式發(fā)生了改變。

　　這屬于一個迅速發(fā)展的生物學分支——表觀遺傳學范疇。其研究的重點不是基因本身，而是特定細胞中特定基因的行為?；虻哪承┪稽c（表觀遺傳學標記位點）結構發(fā)生改變導致基因表達水平的變化。這是人體為了適應環(huán)境進行的一種改變，利用現(xiàn)代基因測序技術可以很容易地檢測到這種變化。

　　之前有研究表明，運動可以誘導肌肉細胞發(fā)生表觀遺傳學變化，從而改變了肌肉中糖的代謝方式。Charlotte Ling博士和她的同事試圖在脂肪組織中尋找相似的發(fā)生表觀遺傳學改變的基因位點，結果發(fā)現(xiàn)在1663個基因中分布著18000個表觀遺傳學標記位點。這一結果表明，脂肪組織不僅可以被動地存儲能量，還能夠產(chǎn)生一些具有生物活性的化學物質作用于身體的其他部位。

　　運動促進脂肪細胞代謝

　　成人發(fā)病型糖尿?。ㄓ址Q為2型糖尿病）往往是由于脂肪過多導致的。在發(fā)生表觀遺傳學變化的所有基因中，有18個基因是與肥胖相關的，有21個基因是與成人發(fā)病型糖尿病相關的。科研人員從中選取了兩個基因，在體外培養(yǎng)脂肪細胞過程中令其發(fā)生基因沉默。結果發(fā)現(xiàn)，這些脂肪細胞發(fā)生了變化，可以更有效地進行脂肪代謝。

　　Charlotte Ling博士由此指出，運動的好處之一就是可以使人體的脂肪細胞更高效地進行脂肪代謝，從而使脂肪存儲在正確的部位，而不是游離到其他部位對人體造成傷害。多余的脂肪應該存儲在脂肪組織中，而不是肝臟或者胰腺。

　　這項研究僅僅使一個開端。研究哪些由運動導致表觀遺傳學發(fā)生的變化是重要的，哪些是次要的，這需要一定的時間。

　　目前，世界人口肥胖問題日趨嚴重，**應該呼吁公民多運動。